一年一度的母親節即將來臨，你準備好禮物了嗎？除了送花，預定餐廳，也要記得關心媽媽的健康！據衛生署資料顯示，婦女普遍在四十多歲步入更年期，而香港婦女停經的中位數為五十一歲。如媽媽開始意識到身體出現更年期症狀，伴隨著身體和心理的變化，子女對母親的關愛於更年期尤為重要。不妨趁著這個母親節帶媽媽做身體檢查，給媽媽送上最實用的母親節禮物及真摯的陪伴。
步入更年期的女性要留意身體出現的變化，那些體檢項目尤為重要？讓WeWell營養師為您講解！
更年期症狀 (一) ： 雌激素急速下降增肥胖風險
踏入更年期，即使生活習慣或型態沒有改變，不少女士都可能發現體重悄悄地上升了。雌激素急速下降為其中一項更年期開始的症狀，身體脂肪的代謝也隨之而下降。更年期時脂肪傾向聚集於腹部，導致内臟脂肪的增加，形成中央肥胖，增加患上多種慢性病的風險。
若然媽媽從没做過身體檢查或抱持抗拒心態，子女們不妨先帶媽媽到WeWell Healthcare中心找我們專業的營養師進行身體成分分析，營養師會使用具科學根據的儀器，以非入侵性方式為母親檢查身體脂肪及内臟脂肪數值，讓我們一同守護媽媽的健康。
更年期症狀 (二)：高血脂
研究指，踏入更年期後的女性，體內平均壞膽固醇、三酸甘油酯和血壓都相較更年期前高，心血管疾病風險亦因此提升。開始面對更年期症狀的媽媽們該每年追蹤血脂，管理好心臟健康，預防心血管疾病。
更年期症狀 (三)：鈣質流失致骨質密度下降
女性的雌激素有著減緩骨質流失的作用，隨著更年期的到來，雌激素的減少加快了骨質流失，出現了骨質疏鬆的問題，增加日後骨折風險。
所以我們建議如您發現身邊的熟女們出現更年期症狀時可帶致電2529 9008聯絡我們預約進行骨質量度、以及鈣質和維他命D數值的檢查，及早於更年期症狀初起時減緩惡化。
更年期女性恆常身體檢查項目：乳癌篩查
雖然更年期不會直接增加患乳癌機率，但若在更年期出現體重問題，造成肥胖，就有機會增加患上乳癌的風險。此外，根據醫院管理局香港癌症資料統計中心，從45歲組別到70歲組別的女性，乳腺癌發病及死亡率隨著年齡增長，呈現上升的趨勢 (Hong Kong Cancer Registry, 2023)。可見年紀越大，患上乳癌風險越大。40歲以上女士應定期進行身體檢查，及至少每兩年進行一次乳癌篩查，了解身體狀況。
更年期女性恆常身體檢查項目：子宮頸癌風險檢查
另一個常見的婦科疾病是子宮頸癌，肥胖和年齡是其常見的危險因素。子宮頸癌常發於45歲後的女性。據醫院管理局香港癌症資料統計中心2021年的統計顯示，本港子宮頸癌的發病中位數為56.5歲(Hong Kong Cancer Registry, 2023)。踏入更年期，經期周期不穩定，當幾個月來一次月經的時候，比較難去區分是正常月經還是異常出血，因此除了多加留意有沒有異常出血情況以外，最重要是定期進行抹片檢查。衛生防護中心建議30-64歲的女士若連續兩年的子宮頸細胞檢驗結果正常，以後可每三年接受一次篩查。65歲女士如在過去 10 年的常規篩查均得出正常結果，方可停止接受篩查。
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Reference:
Hong Kong Cancer Registry. (2023). Overview of Hong Kong Cancer Statistics of 2021. Hong Kong Hospital Authority. https://www3.ha.org.hk/cancereg/pdf/overview/Overview%20of%20HK%20Cancer%20Stat%202021.pdf