「營」春接福：提防新年盆菜致肥陷阱 January 16, 2023WeWell Healthcare傳統的盆菜可以説是新年必備美食，很多家庭會選擇一家人過節共享團年飯及開年飯。面對各式各樣的賀年食品，高血壓、高血脂、高血糖的「三高」人士既想開懷大吃，又擔心健康問題。其實只要選擇恰當和注意食量，三高人士也能吃得開心又健康。
【健康新知】不同類型月餅的營養含量 中秋節如何吃得較健康同時又能應節？ September 8, 2022WeWell Healthcare中秋節快到了，不少人會預購月餅來應節，但是月餅高糖、高脂和高卡路里，吃得愈多對身體不太好。WeWell營養師為大家介紹不同類型月餅的營養含量，以及教大家如何在中秋節，吃月餅吃得較健康又能應節！
【健康新知】賀年食品為健康元兇？ 教您如何選擇糕點 January 24, 2022WeWell Healthcare農曆新年期間，不少人都會吃賀年年糕及全盒小食歡度佳節。然而，傳統食品大多都屬於高熱量、高脂和高糖分，如何精明選擇才能避免體重及健康不受影響？
