香港人生活節奏快，每天圍繞事業、家庭等大大小小的問題和壓力打轉。飲食不節制又缺乏運動的生活模式，會引致身體出現各種毛病。高血壓、膽固醇過高、便秘、内臟脂肪過多，種種慢性和隱性病的風險亦隨之提高。定期接受身體檢查可更清楚自己身體情況，有助及早發現潛在健康問題，然後適當預防及治療。
膽固醇過高
血液中的膽固醇主要分為「低密度脂蛋白膽固醇」和 「高密度脂蛋白膽固醇」。兩者有分好與壊。
低密度脂蛋白膽固醇(又稱壊膽固醇)過多時會加速血管內脂肪聚積，增加患上冠心病和中風的風險1。
相反，高密度脂蛋白膽固醇，簡稱好膽固醇，可預防血管閉塞和破裂，並能降低患上冠心病的風險2。總膽固醇同時包含「好膽固醇」和「壞膽固醇」，所以不宜處於過高水平。
各類膽固醇的水平可由體檢驗血得知，以助我們評估患上冠心病的風險，及早作出預防。
高血糖
雖然血糖是提供身體的主能源，但如血液中血糖水平持續偏高，或是細胞對胰島素反應不敏感，以致身體無法製造足夠胰島素去調節血糖水平。不正常的血糖水平會有以下的徵狀：
- 異常口渴
- 疲累
- 頭痛
- 尿頻
- 視力模糊
- 傷口難癒合
- 體重驟降
長時間血糖水平過高會導致更多的併發症，例如：增加患上心血管疾病、慢性腎衰竭、視網膜病變，甚至有可能酮酸中毒3。
養成定期進行體格檢查尤關重要！透過抽血檢驗空腹血糖值，可以確定血糖值有否異常。另外，前期糖尿病患或糖尿病患應定期檢查糖化血紅素(HbA1c)便可得知最近3個月內的血糖控制情況。
内臟脂肪高
隱形肥胖跟看不見的内臟脂肪有關，為人所忽視。内臟脂肪跟皮下脂肪大不同，内臟脂肪主要環繞在腹腔與腸胃周圍，有保護、支撐與固定內臟的作用。但過量的内臟脂肪會影響荷爾蒙和内分泌功能，增加内臟負擔，更增加患上慢性疾病風險，例如：二型糖尿病、心臟病等4。
如果肝臟脂肪含量超過肝重量的5%，即屬於脂肪肝。脂肪肝如果不好好處理，嚴重的話將會演變成肝硬化及肝癌5。
定期進行體檢檢測肝功能，有助及早察覺肝臟異常情況。透過適當調整生活和飲食習慣，有機會減低患上肝硬化，肝衰竭，甚至肝癌的風險！
現時的智能磅可以量度身體成份，利用生物電阻抗分析來量度體脂、肌肉量及内臟脂肪。
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