長壽保健營養計畫 (5堂) (SCH-NUT-00036)

對象：50歲或以上、關注年齡健康人士  

以營養科學為基礎，由專業營養師為你制定個人化飲食策略，協助管理多種與年齡相關的健康問題，延緩身體機能老化，提升整體生活質素。

以健康週期為核心的長壽概念，從根本為身體「續航」，協助你：

• 改善代謝與能量水準
• 減慢衰老相關變化
• 提升身體修復與防護能力

讓你在人生下半場，依然保持良好狀態，活得更自主、更有質感。
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5堂：6個月內使用

首堂諮詢約45分鐘，之後4堂健康飲食跟進每堂約35分鐘，營養師會持續回顧及跟進整個管理（諮詢內容會因個人情況有別）：

• 生活模式（工作、作息、運動習慣）
• 現有健康狀況
• 個人健康目標
• 專屬飲食調整方向
• 實用且可行的餐單建議
• 日常飲食取捨指導
  

透過定期跟進與進度追蹤，協助你逐步建立長期可維持的健康飲食習慣。

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🩺 管理多種常見中年至老年健康困擾

營養計劃將按個人情況作出針對性建議，協助改善或管理以下常見狀況：

越早作出營養與生活方式調整，越能有效延緩相關風險，為未來健康建立穩固基礎。